Hold vejret (Morten Rosenvold Villadsen)

349,00 DKK

Kategori:

Beskrivelse

Hold vejret er den første bhold-vejret3og om fridykning på dansk

  • Sådan bliver du god til at holde vejret
  • Lær genvejene fra de bedste i verden
  • Sådan fungerer kroppen under vandet
  • Præcise anvisninger på hvordan du kan lære at holde vejret i lang tid og dykke dybere, sikkert og med mere overskud med tricks og tips fra nogle af verdens bedste fridykkere.

Hvad f**den har det med maskulinitet eller selvudvikling at gøre?” kan man spørge.

Fridykning – og undervandsjagt – stiller nogle krav til dig som menneske og træner nogle egenskaber som er vigtige når du vil udvikle dig – og flytte grænserne for hvem du er og hvad du kan. Uanset om det er helt bogstaveligt kropsligt og fysisk i forhold til din sport – eller om det er i dine relationer, og dit forhold til verden. Det hjælper dig med at

  • få mere ro i hovedet
  • få en mere afslappet tilgang til udfordringer og konflikter
  • lære dine egne reaktioner under pres bedre at kende
  • lære at styre dine egne reaktioner bedre

Morten Rosenvold kan holde vejret i mere end 7 minutter og har dykket til 80 meters dybde på en enkelt vejrtrækning. Morten er flere gange danmarksmester og rekordholder i fridykning og undervandsjagt. Morten er uddannet AIDA fridykkerinstruktør i 2008 og har undervist flere hundrede i at holde vejret og fridykke dybt, langt og længe.

Mortens tilgang til vejrtrækning og vejrhold er jordnær og direkte. Der er fokus på at du selv skal finde din vej, men at du ikke kommer udenom at arbejde benhårdt med din motivation, selvdisciplin og få udryddet de dårlige undskyldninger.

“Med denne bog behøver du ikke eksperimentere i 10 år for at finde ud af, hvad der virker. Her får du det direkte fra eksperterne selv.” Stig Severinsen, 4 dobbelt verdensmester i fridykning

Prisen er 349,- (plus porto)

Alle forsendelse koster 40,- i porto – uanset antal