Kategorier
Foredrag Krop / åndredræt / yoga Meditation Sundhed Workshop/kursus

Introduktion til Det Helbredende Åndedræt

Det er Torsdag den 14. april kl. 19-21.00 i Salen her i Slotsgade 14A, 1.sal.
(kr. 75,-)

Kom og vær med til øvelser der kan øge dit energi-niveau, forbedre din lungekapacitet og skabe ro. Åndedrættet er vores vigtigste kilde til ny energi og til at rense affaldsstoffer ud af kroppen – men de fleste mennesker bruger kun 1/3-del af deres lungekapacitet.

Vi kombinerer åndedrætsøvelser med lette yogastræk og en guided meditation, der også løsner op i kroppen og åndedrættet. Endvidere kan du høre mere om Art of Breathing kurset (5.-8. maj). Klik her for at se brochuren for kurset

Tilmelding og mere infor hos underviser Henning Hansen, Yogapatruljen på mobil 41193580 eller mail: hehohansen@gmail.com