Fik du ingen Valentinesgave?
Man kan diskutere for og imod Valentines og det at fejre kærligheden på én særlig dag (fremfor hele året rundt). Hvis du lige ser bort fra den detalje, så kunne Dialogspillet have været din perfekte Valentinesgave.
Fik du ingenting (eller bare ikke et Dialogspil) så må du jo selv købe det! For én gangs skyld en [...]
Dialogspillet er din perfekte Valentinesgave
Dialogspillet er din perfekte Valentinesgave – køb det her og vær klar til Valentines Day. For en gangs skyld en gave der handler om JER og om noget af det vigtigste i jeres parforhold.
For mange forsvinder de dybe, varme og nære samtaler – og erstattes af snak om hverdag, madpakker, pligter og problemer. Og hvor [...]
Sådan tackler du utroskab (bt.dk)
Her er endnu en af de hurtige “5-gode-råd” artikler på www.bt.dk – med Vivi Hollænder og mig selv. Det er jo højsæson for udensomssex – og i hvert fald for frygten for partnerens utroskab.
Og hvis du vil have et godt råd til hvordan du i det hele taget undgår (eller i hvert fald markant sænker risikoen for) [...]
Red dit parforhold (bt.dk)
Læs en af de hurtige “10-gode-råd” artikler på BT.dk - med Vivi Hollænder og mig selv. Introen med kosteskaftet har jeg faktisk tyvstjålet fra et program om parforhold, hvor en midaldrende mand med i grin og et kærligt blik til sin kone sagde, at han først ville blive bange for om der var krise i parforholdet den [...]
Mor og far skændes – hvem betaler regningen?
Mor og far skændes, og staten betaler regningen - se dagens artikel i Information
Parforholdet er et absolut gode, mener staten, der har betalt parterapi for godt 2.200 par de seneste fire år. Der er bred politisk velvilje bag projektet, og justitsministeren overvejer nu at gøre forsøgsordningen permanent. Men når staten skal fikse parforholdet, fralægger vi os [...]
Fri mig for politisk (par)terapi
Ole Birk Olesen går i dagens klumme i Metroexpress ikke ind for, at familiestyrelsens forsøg med parterapi med statsstøtte skal fortsætte. Det gør jeg heller ikke!
Han skriver bl.a.
Ingen satte spørgsmålstegn ved rapporten, som ellers var en stor omgang fupvidenskab. Den viste sådan set bare, at mange af de motiverede par, som havde deltaget i forsøget [...]
Hvorfor koster den samme time noget forskelligt?
Nogle har spurgt mig, hvorfor virksomheder betaler noget andet (mere) end private for det samme – f.x. individuel coaching – Jeg bruger jo den samme tid på det.
Svaret er nogenlunde enkelt – jeg kalder det “sociale priser”: Når man som privatperson skal betale mig 600,- i timen for individuel coaching og terapi, så har man [...]
Sensualitet – forkæl hinanden i fire uger
Herop til Valentines kunne i måske overveje at give jer selv en gave. Den er billig – faktisk gratis, den involverer kun jer to og den tager 4 uger.
Hvis jeres sexliv er fint, så prøv – som en udfordring – at se hvad der sker hvis i er kropsligt tætte og nærværende – UDEN at [...]
Valentines – prøv noget nyt: en Jalousiplan!
Forestil dig en togvogn på toppen ad en bakke. Når først den er kommet over toppen, så vil den køre hurtigere og hurtigere nedad bakken, og efter kort tid er den løbet løbsk – og ikke til at stoppe, næsten uanset hvad man gør. Det ender før eller siden med en afsporing!
Jalousi er tit som [...]
Den hurtige test af jeres behov for hjælp
Man kan selvfølgelig ikke udfra en “ja/nej” test afgøre, om man er ved at blive skilt, om man har brug for parterapi eller om det hele kører som smurt i olie – lige ind i solnedgangen. Og alligevel ER der en række ja/nej spørgsmål, som tilsammen kan virke som en god indikator på tingenes tilstand.
Nedenstående [...]
Dialogspillet – den endnu bedre samtale
Dialogspillet er kommet i ny og opdateret udgave – nu med 360 spørgsmål – og der er mere end 100 nye spørgsmål. Dialogspillet sætter fokus på nogle af de store og personlige emner, som fx.
etik og værdier,
familie,
job og karriere
og selvfølgelig især på
kærlighed,
parforhold og
seksualitet
Kender du PREP-konceptet, så er Dialogspillet målrettet mod “venskabssamtalen” og “planlægningssamtalen” – to af [...]
Ferien truer familien
Kærligheden som forduftede
Ferier er farlige, hvis parforholdet skranter, siger Tomas Friis. – Ferien bliver den ekstra belastning, som får familien til at bryde sammen, i stedet for at være den indsprøjtning af energi, man har desperat brug for. Det er fordi vi klemmer for meget ind i hverdagen og glemmer at passe parforholdet.
Læs Karen Selsings [...]
Partnervold er OK, men…
Tomas Friis åbner i Århus!
Jeg modtager flere og flere henvendelser fra (potentielle) kunder der bor i Jylland, som spørger om der ikke finde “én som dig” i Århus – eller hvor de nu bor. Enkelte har så valgt at tage turen til Hillerød, men det ER trods alt for langt for de fleste. Jeg anbefaler gerne et par af [...]
En million danskere skal screenes for depression
skriver politiken. Men det er hos de praktiserende læger, så mon ikke kuren bliver en recept på Afeksin® , Akarin® , Aurorix® , Cipralex® , Cipramil® , Citaham , Citalopram “1A Farma” , Citalopram “Alternova” , Citalopram “Arrow” , Citalopram “Copyfarm” , Citalopram “Hexal” , Citalopram “Orion” , Citalopram “Sandoz” , Citalopram “Teva” , Citalopram [...]
Er du klar til på Torsdag?
Det er kæreste dag. Valentines Day. 14/2.
For nogle er det en højtid. For andre en lille “Hov, nå ja det er jo i dag” For andre igen er det et Amerikansk-imperialistisk og monopol-kapitalistisk forsøg på at kommercialisere kærligheden (… lige som mors dag, fars dag osv.)
Dialogspillet – Gør-det-selv-parterapi
I mange parforhold forsvinder de dybe, varme og nære samtaler ligeså stille – og erstattes af snak om hverdag, madpakker, pligter og problemer. Og hvor der før var samtaler om vores behov er der skænderier om hvorfor den anden ikke kan eller vil opfylde vores behov. Dialogspillet er udviklet til at bringe nærheden, varmen og dybden tilbage i samtalerne.
Hvordan lokker du ham med?
Vil manden ikke med i Parterapi?
Hvorfor mon det er sådan, at de fleste par i parterapi kommer på kvindens foranledning? Det er nok omkring 80 % af mine klienter, hvor kvinden kommer med manden ”under armen” – nogle gange endda nærmest i førergreb. For de sidste 20 % er det enten manden eller parret, der [...]
Har du talt “sex” med dit barn i dag? Eller din kæreste…
Hvis du vil undgå at sidde på gynækologisk med din 16 årige datter til hendes første abort (hvis altså du overhovedet får at vide at hun skal have / har fået en abort), så er det altså bare om at få taget hul på den snak. NU! Og hvis årsagen (også) er, at du har lidt svært ved at se dit eget sex- og samliv i øjnene, så er hovedet-i-busken måske heller ikke den bedste løsning dér – vel?
Ikke-voldelig kommunikation – Giraf-sprog (Marshall B. Rosenberg)
Ikke-voldelig kommunikation er en klassiker hvis man beskæftiger sig med, hvordan man kan kommunikere på en måde, der skaber nærhed, tillid, forståelse og respekt.
Bogen er lidt “amerikansk-sød” i sin form, men meget grundig og med mange gode eksempler. Uanset om du vil forbedre din personlige kommunikation med din kæreste, dine børn, kolleger eller andre er Ikke-voldelig kommunikation et værdifuldt værktøj.
Lider du af jalousi – eller er du offer for din partners jalousi?
Jalousi er en af de største dræbere i parforholdet. Jalousi er, i hvert fald delvist medfødt og den sunde eller naturlige variant - “det lille stik” – kan være sundt for parforholdet. Men når jalousien bliver stærk bliver den et alvorligt problem, både for den, der lider af den, for partneren og dermed for parforholdet. Vi [...]
Efterårsferie – nærhed eller familiekrise?
Familieferien kan ende i Helvede. Brug efterårsferien på at få det til at fungere igen … læs interviewet i Ekstrabladet
Sådan får gifte mænd sex
Midtvejskrise …
En ven af mig – lidt oppe i årene – fortalte mig forleden denne historie:
Efter at have været gift i 30 år, tog jeg en dag et kritisk blik på konen og sagde til hende:
“Elskede, for 30 år siden havde vi en billig lejlighed, en billig bil, vi sov på sofaen i stuen, og så [...]
Forældreansvar vs. forældet ansvar
Så er det i dag, den nye lov om forældreansvar træder i kraft. Samarbejde forudsætter kommunikation! – god kommunikation, hvor behov og løsninger, er i højsædet. Så hvis i aldrig nåede i parterapi inden skilsmissen, så er en ny sag om fælles forældremyndighed måske anledningen til at få samarbejdet til serviceeftersyn. Det er aldrig for sent at gøre det bedre!
Skilsmisse – hvordan kommer man videre?
Der er mange mulige udgange for livet efter en skilsmisse. En af dem vil jeg gerne anbefale; Nemlig at deltage i en flowgruppe hos Sofie Kragh-Müller, journalist, coach og forfatter til “100 procent far”
Tal sexlivet i gang (eller: hvorfor han ikke lytter)
Mænd og kvinder kommunikerer ofte helt forskelligt – og det er en kilde til stadige problemer i mange parforhold. Har du oplevet at samtalen “ikke virker”? Eller at du bevidst har fået samtalen tilbage på det rette spor? Eller kommunikerer du og din kæreste bare på samme “kanal” uden problemer?
Stress, sex og arbejdsnarkomani
Jeg faldt over et indlæg på bloggen “HR-afdelingen indefra” om stress – efter en TV-udsendelse om stress på TV2 i torsdags, som jeg så lidt af mens jeg surfede. Det fik mig til at undre mig lidt over, hvorfor vi taler om arbejdsbetinget stress uden at tale om, hvorfor folk går rundt og er arbejdsnarkomaner. Det skrev jeg så lidt om i den pågældende blog.
Du kan selv læse min kommentar, men essensen i min påstand er, at arbejdsnarkomani handler om flugt fra virkeligheden (det sure slid) og flugt fra gamle ophobede følelser. Om man drukner sit ubehag ved sine følelser i sprut, stoffer, arbejde eller for mange soft-ice er (næsten) en tilfældighed.
Hvorfor er det lige efter ferien, det går galt i parforholdet?
Blev jeres ferie ikke den vitaminindsprøjtning til parforholdet og familien, som i trængte til? Men derimod en mere eller mindre intensiv række af skænderier, halve succeser, brudte løfter og især skuffede forventninger? ”Nu skulle vi jo ellers hygge os og have det så rart sammen”. Ferieklar bliver alt for ofte efterfulgt af skilsmisseklar!
Tal sammen – og bliv sammen
Interessant artikel med psykolog og parterapeut Jørn Laursen i Berlingske om samtalens rolle i parforholdet: Tal sammen – og bliv sammen. Baggrunden er Jørn Laursens nye bog “Jeg elsker dig – med det hele”
7 øvelser til mere nærhed
Mænd giver nærhed for at få sex. Kvinder giver sex for at få nærhed. Sådan ca. er en af de klassiske påstande om sex og nærhed i parforholdet – og om mænds og kvinders forskellige tilgang til det. Der er noget om snakken, men der er selvfølgelig mange undtagelser og varianter over temaet – det [...]
Mere om “7 regler for god dialog”
En uddybning og diskussion af mekaismerne bag “7 regler for god dialog”. Hvordan åbner du samtalen i stedet for at lukke den. Hvordan får du energi ud af samtaler og hvordan giver du din dialogpartner mere energi.
Unge fædre skrider i panik … (Nyhedsavisen)
Mange unge fædre går i panik og forlader pludselig både kæreste og børn. Men ofte er det slet ikke nødvendigt at opløse den lille familie. Mænd skal være modigere, mener konfliktforsker
Brevkasse | FAQ | Spørg!
OPDATERET:
Hvis du gerne vil have svar på et spørgsmål i “Brevkasse-format”, så klik ind på www.skilsmisseklar.dk og skriv i “Brevkassen” – den redigeres af Nanna Lescly og mig selv – Og ja, du kan sagtens være helt anonym!
Hold så op …. eller begynd!!
Selvom kommunikation er en svær ting, så kommunikerer vi rigtigt meget. Meget af tiden går det godt, og vi får udtrykt det, vi gerne vil udtrykke – og den vi har dialogen med agerer og reagerer på en måde, som vi gerne vil have. Men vi laver også masser af fejl i den måde vi [...]
Hvordan kommer man igang med coaching?
Det er meget, meget enkelt. Man sender en mail eller ringer (bedst efter 17) og laver en aftale.
Et forløb består af
en indledende samtale – typisk 1-1½ time som har til formål at finde ud af, om jeg mener at jeg kan hjælpe med den problemstilling, som du gerne vil hjælp til. Og især om du [...]
7 regler for god dialog…
Egentlig er det jo underligt, at det er så svært at tale sammen på en måde, der skaber nærhed, respekt og tillid – men det er det ofte. Det kan hjælpe meget, hvis du følger nedenstående regler. Prøv at lægge mærke til, hvornår din partner overtræder reglerne – og hvad det gør ved dig. Og [...]
MÆND (Carl-Mar Møller)
fra Danmarks mest kontroversielle – og måske mest erfarne – terapeut er en MURSTEN af praktisk erfaring fra mænd i terapi omsat til en beskrivelse af manden fra han fødes til han er 50. Det er ikke en teroretisk afhandling, men en praktik-bog, et debatoplæg og et opslagsværk om mandens udvikling og følelsesliv
Bogen opsummerer en [...]
At vokse sammen (Ole Vadum Dahl)
Om, hvordan vi hver især påvirker parforholdet og hvordan det påvirker os. Og om, hvordan man kan realisere sit inderste og vokse sammen som par.
At vokse sammen kan bestilles til 120,- inkl. porto (ved forudbetaling)